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皇冠信用平台出租(rent.22223388.com):秋天多给家人吃菇菌炖鸡,味道鲜美,营养滋补,全家都爱吃

admin2021-11-2352

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,2021-09-07 14:58 人民资讯

秋天多给家人吃菇菌炖鸡,味道鲜美,营养滋补,全家都爱吃

秋天到了,这几天显著感受到天气转凉了,人人要注重适量增减衣物以免造成伤风伤风,季节交替最容易引发病毒和细菌的入侵,调整好饮食和作息,注重休息,多吃一些营养康健的食物,提高自身的免疫能力,这样才气平安过秋天。

在我们东北,已到了秋天就又采蘑菇的习惯,这个季节山里的蘑菇正好冒出来了,多采摘一些回来吃不完就晾晒成蘑菇干,可以和一些肉类一起炖煮,营养又鲜美,家人都很喜欢吃。

这种野生的小蘑菇的营养价值是异常高的,它高卵白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食物的一切优越特征,营养价值到达植物性食物的巅峰,被称为天主食物,长寿食物。

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今天就教人人做一道家常菇菌炖鸡,简朴又好吃,营养滋补,稀奇适合这个季节食用,全家人都很喜欢吃,赶快来一起试一试吧。

【菜品】:菌菇炖鸡

【烹饪食材】:鸡半只,野生菇菌一碗,枸杞适量,红枣适量,盐一勺,料酒一勺,生姜一小块

【烹饪步骤】:

1、首先要需要用到的所有食材,半只鸡,人人也可以凭证自己的现真相形来准备用量枸杞红枣划分洗濯清洁备用,生姜去皮之后切成片备用。

网友评论

2条评论
  • 2021-11-23 00:00:58

    与此同时,外界也在担忧全球供应链正常运转的问题。央视财经5月28日的报道指出,思量到泰国、马来西亚、越南等国是全球芯片、手机零部件供应链的主要所在地,这些地方的疫情发酵,预计将对相关产业的零部件供应造成袭击。不失所望