本 期 导 读
总是肢体困重、起湿疹、身体浮肿、嘴巴甜腻？你该祛祛湿了
「湿气」是常萦绕在众人耳边的一个词，「体内湿气重」更是困扰大多数人的问题，我的外婆就是常年被湿气困扰的人。我经常听外婆说：哪些蔬菜、或者哪种水果湿气太重，她不敢吃，怕犯风湿跟起湿疹。
小时候我不懂事，笑话外婆过于敏感，认为湿气没有那么可怕。直到我也被湿气缠上，身上时不时起湿疹、四肢常隐隐作痛，我才觉悟，湿气真的会让人很痛苦。
从那以后，我就找各种法子祛湿。听家里的老人说，风湿痛是很难治好的，我不想让这种痛苦一直伴随自己。
十人九湿，不管是在潮湿的南方，还是在天气较为干燥的北方，都有很多人受湿气的侵犯，湿邪发病是隐匿而缓慢的，当你发现自己身上有湿气时，其实体内的湿气已经很严重了。
正如《温病条辨》对湿邪的记载所言：「其性氤氲黏腻，非若寒邪一汗即解，温热之一凉即退，故难速已」。
湿气重的人会有哪些症状？
如何判断湿气过是否重？湿邪致病有4个特点，湿气重的人常有这些表现：
湿为阴邪，易伤阳气
脾脏喜燥恶湿，湿邪侵犯，最容易耗伤脾阳，导致脾运化水湿功能失职，体内水湿内停，引起泄泻、水肿、呕吐、口吐痰涎；脾主升清，湿邪困脾，清阳不能上升头目，会出现面色萎黄、头晕。
湿性重浊
湿邪致病，常表现出：头身困重、四肢酸楚沉重、走路如灌铅等症状。湿邪困遏清阳，清阳不能上升头目，则出现头重如束裹湿布，正如《素问・生气通天论》所言：「因于湿，首如裹」。
此外，湿邪阻滞经络关节，会导致肌肤麻木不仁、关节疼痛重着或屈伸不利等症。若湿浊困阻在头面部，会出现头发爱出油、面部油腻、眼屎多等现象；若湿浊下注，则小便不利、尿液混浊；湿滞大肠，则大便不成形，拉肚子、甚至是脓血便。
湿性黏滞，易阻气机
湿气重的人，常会排便不爽，大便黏马桶、出汗黏身、嘴巴甜腻黏滞、舌苔厚腻湿滑；湿邪致病，其病程缠绵难愈，如反复发作的湿疹、关节疼痛。湿邪阻滞脏腑气机，导致心胸满闷、脘痞腹胀、食欲减退。
,sunbet是Sunbet www.sunbet.xyz指定的Sunbet官网,Sunbet提供Sunbet（Sunbet）、Sunbet、申博代理合作等业务。
网友评论