茼蒿是凉性还是热性

茼蒿菜是一种瓜果蔬菜，又被称为皇帝菜，营养丰富，味儿爽口，在其中带有很多的硒元素，可以合理调整身体的免疫功能。那么，茼蒿菜是性凉还是性热？茼蒿菜归属于凉性蔬菜，有一种特殊气味，具备助消化健脾开胃、提升胃口的作用，因此能够 安心服用。茼蒿菜益处虽多，建议营养搭配，适当吃比较好，防止饮食搭配过度单一。

茼蒿菜的食物禁忌

茼蒿菜是春天的当季蔬菜，尽管它看起来不咋地，可是茼蒿菜的营养成分确是十分的丰富多彩。茼蒿菜是日常生活常见的蔬菜，吃火锅的情况下常常会吃到茼蒿菜。自然茼蒿菜也有许多 的吃法，例如炒着吃，拌凉菜等，茼蒿菜的营养成分十分的高，并且具备非常好的健康保健作用。

1、茼蒿菜不可以和柿子饼一起吃：假如二者同食得话，会损害胃肠系统，并且会造成胃肠系统的混乱，也会合理地造成腹泻。所以说假如胃肠系统并并不是非常好的，就不必和柿子饼一起吃完。

2、茼蒿菜不可以和羊肉一起吃：羊肉的营养成分十分高，可是和茼蒿菜一起来开展服用，也会造成腹泻问题的出现。

3、茼蒿菜不可以和海货一起吃：例如大闸蟹、虾等这种发性食物，一起服用得话，也会造成一定的负面信息影响，会损害我们的胃肠系统，会巨大地损害我们的胃里身心健康。

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茼蒿的功效与作用

1、安神助眠益脑：苘蒿味道芬芳，带有丰富多彩的维他命、胡罗卜素及多种多样碳水化合物，具备养心安神、调整情绪、降血压护脑、避免记忆力下降等作用。

2、消肿利尿：苘蒿带有多种多样碳水化合物、人体脂肪、蛋白及较高量的钠、钾等矿物，能调整身体水湿新陈代谢，可消除水肿、通利水便。

3、化痰止咳：苘蒿含有维生素D，常常服用有利于抵御呼吸道的感染，润肺止咳祛痰。茼蒿菜独特的芬芳味道有利于止喘化浊。

4、防止便秘：苘蒿中丰富多彩的膳食纤维素有利于推动肠道蠕动，协助身体立即清除危害内毒素，做到通腑利肠、防止便秘的目地。

5、推动胃口：苘蒿中带有多种多样挥发物物质，他们所释放的独特香气有利于提升唾沫的代谢，可以推动胃口，助消化健脾开胃。

6、清理皮肤：要想有着漂亮的皮肤就需要多食茼蒿菜，因为它能改进肌肤粗糙的情况。

7、养神：茼蒿菜具备四种加强心脏的药力成份，它的香气是茼蒿菜独有的药力成份。

8、除去胆固醇：茼蒿菜带有新鲜且为墨绿色的黑色素，叶绿素具备除去胆固醇的作用。