CBA球员心理问题不容忽视，对比NBA我们做得还不够

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记者季孟年报道

日进斗金，坐拥香车玉人，在许多人看来篮球运动员们的生涯无比鲜明。可在这鲜明背后，不仅仅有汗水与眼泪，同时也尚有着一些局外人们所不知道的烦恼。

不论是在NBA照样在CBA，实在都有不少球员被心理问题所困扰。对此，NBA总裁亚当·萧华就曾经说过“当我和他们碰头时，让我惊讶的是他们真的很不快乐。”由于新冠疫情的袭击，NBA与CBA都被迫放置在封锁园区内举行。三点一线的生涯，压制的环境或多或少加剧了球员们的心理肩负，急躁与沮丧的情绪很可能像流行症一样伸张。

若何更好的对球员们举行心理疏导，成为了NBA与CBA配合需要面临的问题。但就现在的情形来看，NBA方面已经有了比较完善的应对方案，CBA需要走的路尚有很长。

运动员也是心理疾病高发人群

许多人实在不解，为什么近些年来运动员的心理问题集中发作。一方面，这与社交媒体时代的到来有关。另一方面，实在也由于此前心理问题被许多所忽视，直到最近几年才被真正重视以来。

慈世平的私人心理医生桑蒂曾经在接受采访的时刻示意，篮球运动员实在是最容易泛起心理问题的一群人。“篮球运动员的事情性质决议了他们需要保持连续高涨的激情、兴旺的精神、超高的精神专注力，可与此同时，在做到永葆激情的同时，他们还需要在精神上保持镇定与稳固。”

不仅云云，运动员需要面临球迷的期待，成就的压力，职业赛场上的竞争，还需要时刻生涯在严正的纪律（包罗球队纪律与竞赛规则）之下。几方面因素相叠加，球员们天天心理需要蒙受的压力，是一样平常人所无法想象的。

慈世平实在曾经就是抑郁症患者，德罗赞、拉夫、格里芬等人也都被心理疾病所折磨着。已往这几年当中，越来越多的NBA球员通过社交媒体最先坦诚的表达心理疾病对于自己的影响。心理学专家们对于这样的征象感应欣喜，“从一定水平上来说，那就是一种对于压力的释放。”

CBA现在似乎还没有哪位球员就类似问题敞开心扉，但这并不意味着CBA当中没有球员受到这一问题的困扰。CBA球员与NBA球员的处境实在很相似，只不外总体竞争不像NBA那般猛烈。然则，观众的期待、成就的压力、球队的要求与纪律都有可能给他们造成极大的心理肩负。社交媒体时代的到来，对于球员们的心理建设同样利弊共存。

一方面，球迷们的留言激励实在可以起到心理疏导的作用。但社交媒体尚有它的另一方面，互联网上那些诅咒与诅咒有可能会对运动员的心理造成二次袭击。因此，我们看到包罗易建联在内的不少海内球员，都关闭了社交媒体的谈论功效。甚至尚有一些球队划定，球员们在大巴车上，在睡眠的时刻不允许使用手机。

在桑蒂看来，运动员的心里实在已经比普通人要壮大许多。但由于他们天天面临着凡人无法想象的压力，因此泛起心理问题也是太正常不外的事情。“许多运动员从十几二十岁就最先蒙受云云大的压力，说实话真的异常令人钦佩。”他说道。

封锁复赛最忧伤的也是心理关

受到疫情的影响，NBA与CBA都被迫来到封锁园区举行。早在CBA上赛季复赛最先之前，CBA公司便思量到了这方面的问题。

于是，组委会给队员们放置了休闲娱乐场所，好比游戏室、健身房。青岛当地的旅店还特意开拓了室外用餐平台，队员们可以一边享受美食，一边旁观青岛优美的沿海景物。本赛季CBA移师诸暨，组委会的放置同样是无微不至。可即便云云，球员的心态照样难免会泛起问题。

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尤其是急躁、焦虑这样的情绪，困扰着不少球员。看起来似乎并不起眼，实际上却是一个不容忽视的问题。之所以会有恶意犯规的泛起，可能就与此有关。尚有在诸暨报道的记者透露，一些连败的球队整体空气异常糟糕，每位球员都显得异常焦虑，这或许就是封锁园区举行竞赛所给运动员们带来的影响。

若是是在平时，当球员们泛起急躁、焦虑心情的时刻，可以外出休闲放松，可以回到自己的家中调整心情。但现在，三点一线的生涯让一切都变得异常压制与乏味。即便组委会方面也会在竞赛之余给球员们放置一些“课外活动”，但照样很难收获太好的效果。

此前举行的NBA复赛也是同样，早在各支球队前往奥兰多园区之外，便有人忧郁球员们可能会在封锁园区内受到心理问题的困扰。运动心理学专家冈萨雷斯就以为，加入复赛的球员要放弃很大一部分的人身自由，这是亘古未有的措施，也是对球员意志力和耐心的相当大的磨练。

厥后的事实证明，简直有不少球员被心理问题所困扰。快艇队之所以没能杀入西部决赛，不单单是技不如人那么简朴。保罗·乔治在接受采访的时刻就坦承“我低估了心理康健的影响，我感应焦虑，甚至有点儿沮丧。”他这种糟糕的心态就像流行症一样平常在整支球队当中伸张，厥后快艇队的整体空气都大受影响，若是竞赛不是在封锁园区内举行，球员们在私下各有设施来释放压力，一切可能都不会那么糟糕。

湖人队之所以能够拿下最终的总冠军，或许也是由于紫金军团阵中宿将相对较多。见惯了大风大浪的他们，懂得该若何调整自己的心态。从另一方面来讲，这也凸显了湖人队此次夺冠的含金量，就像佩林卡所说的那样“若是湖人夺冠真要带上星号，那也应该是一枚金星。”

对比NBA，我们做的还不够

已往这几年，各级国字号球队越来越重视球员的心理疏导。年头中国女篮出战奥运会预选赛，黄菁即是那支球队取得成功的幕后英雄。

上个赛季复赛最先之前，包罗山东、深圳等等多支球队都邀请了黄菁为球员们举行“心灵推拿”。深圳队在复赛之初一度连败不止，可在接受完心理指点之后，球队立马变了一副容貌。沈梓捷在接受采访的时刻便说道“谢谢黄先生，CBA提供的心理指点课，输球最溃逃的边缘，给我们上了一堂心理课，解决我们的心理问题。”

早在2018年，辽宁队实在就异常注重心理层面上的建设。那年总决赛最先之前，辽宁队邀请了北京体育大学心理学专家张力为教授来为球队授课。效果人人最终也看到了，辽宁队最终以4比0的总比分击败了广厦，捧起了队史上的首座CBA总冠军奖杯。

不外与NBA相比，我们在这方面做得实在还不够。其一，这与全社会都对心理康健缺乏重视存在着显著的关系。其二，CBA方面的“硬件设置”也与NBA存在着一定的差距。

从2015年最先，NBA就为球员和事情人员配备了一位临床心理专家。2018年5月，球员工会最先执行心理康健设计。在2019-20赛季之前，同盟要求各队为球员们提供一到两名在各自领域和区域获得执照的心理康健专业人士，要具有评估和临床治疗心理康健问题的履历。确定同盟30支球队都要有一名拥有执照的精神康健医生或专家，协助处置球员的心理康健问题。即便复赛园区内房间有限，但NBA方面依旧要求每支球队必须携带一位心理医师，以保证让球员随时能接受心理疏导和治疗。

但很显然，现在CBA尚且还不具备这样的条件。与美国相比，中国心理医生的从业人员本就异常少，各支球队的运营成本也简直有限。不外随着联赛的生长，CBA各队也必定会在这一层面上多下功夫。运动员并非机械，而是有血有肉的个体。心理康健与身体康健，本就应该被一视同仁。

可除了“硬件配套”还不够完善之外，许多运动员照样对专门追求心理上的支持和指导感受有些羞辱，这种看法需要被尽快扭转。NBA一直都在指导球员们不要排挤心理层面上的呵护与治疗，CBA也需要尽快跟上脚步。固然，这生怕会是一个相对漫长的历程，也是CBA在相关系统构建的历程当中必须面临的挑战和问题。